Otsi
(sisesta pealkiri, autor, ISBN, märksõna)
007579 - Saunajooga<br>Lõõgastu ja naudi

Saunajooga
Lõõgastu ja naudi

007579
Tiina Vainio
978-9949-24-197-2
12.07.2013 TEA
Esmatrükk
144 lk.
210x230 mm.
Neljavärvitrükk
Kõva köide
Tavahind: 19.90 €
Jõuluhind: 9.95 €

Vaata ja lehitse raamatu valiklehekülgi veebis>>>>

Soomet on vallutanud uus joogaharjutuste süsteem, mis on tänaseks huvi tekitanud kogu maailmas. See on jooga sauna vaikuses – saunajooga. Saunajooga turvalised harjutused aitavad leevendada stressi ja pingeid ning leida tasakaalu ja rahu, lõdvestada keha ning vaimu.

Raamatu „Saunajooga“ autor Tiina Vainio, kes on saunajooga viljeleja ja arendaja, on öelnud: „Saunajooga ei ole pingeline treening, vaid aeglane, lõdvestav harjutuste süsteem, mis sobib igas vanuses ja füüsilises seisundis inimesele. Saun ise on alati tervistav, saunajooga on aga juba enese hellitamine ja nauding.“

"Saunajooga" tutvustab kolme pooletunnist joogasarja
• ergutav hommikune jooga, mis valmistab keha uueks päevaks ette;
• rahustav õhtune jooga, mis maandab pingeid ja aitab uinuda;
• õlgade ja selja jooga, mis sobib nädalavahetuse rahulikumatel hetkedel.

Raamatus käsitletakse ka tervislikku toitumist ja looduslikku kehahooldust. Siit leiab nii rahustavate kui ka värskendavate jookide ning lõhnavate näo- ja kehahooldusvahendite retsepte, mida on võimalik valmistada looduslikest toorainetest ja kasutada saunas käies.

 

Seotud tooted  

007585 - Maailma SUPERTOIDUAINETE praktiline entsüklopeedia
Tavahind: 29.90 €
Soodushind: 26.90 €
007588 - Diabeet<br>Õige toitumine ennetab ja ravib

Diabeet
Õige toitumine ennetab ja ravib

Nasseem M. Malouf
6.01.2014 TEA
Tavahind: 24.90 €
Soodushind: 22.40 €
Logi sisse

Uudised  

Koguteose „Eesti Vabariik 100ˮ esitlus 1. detsembril New Yorgis
Koguteose „Eesti Vabariik 100ˮ esitlus 1. detsembril New Yorgis
TEA Kirjastus osales New Yorgi Eesti Maja populaarsel jõululaadal
TEA Kirjastus osales New Yorgi Eesti Maja populaarsel jõululaadal
Ilmus mahukas teatmeteos „Eesti Vabariik 100”
TEA Kirjastusel on rõõm teatada, et Eesti Vabariigi 100. sünnipäeva puhul on ilmunud mahukas teatmeteos „Eesti Vabariik 100”.

Pole võimalik lisada toodet, kuna teie ostukorvis on juba olemas toode, mida on võimalik tellida ainult otsekorraldusega ja toodete otsekorralduste perioodid on erinevad

Pole võimalik lisada toodet, kuna teie ostukorvis on juba olemas toode, mida on võimalik tellida ainult otsekorraldusega

Ei saa lisada toodet, mida on võimalik tellida ainult otsekorraldusega, kuna ostukorvis on juba olemas tavalised tooted.

Pole võimalik lisada tooteid, kuna ostukorvis on juba perioodikatooted. Saate lisada ainult perioodikatooteid.

Pole võimalik lisada perioodika toode, kuna ostukorvis on juba mitte perioodika tooted.

Pole võimalik lisada ettetellitavat toodet, kuna ostukorvis on juba tavatooted. Ettetellitavaid tooteid on võimalik tellida ainult teistest toodetest eraldi.

Pole võimalik lisada toodet, kuna ostukorvis on juba ettetellitav toode. Ettetellitavaid tooteid on võimalik tellida ainult teistest toodetest eraldi.

OK
Jah
Ei
Saada
Katkesta
Logi sisse
Katkesta
SERTIFIKAATIDEST