TIRAAŽ ON LÄBI MÜÜDUD!

Vaata ja lehitse raamatu valiklehekülgi veebis>>>>

„Väike toitumise käsiraamat” on raamat neile, kes ei taha dieediga vaeva näha, kuid rõõmustavad, kui kilod kaovad. Raamatul on väga lihtne vastaslehekülgede süsteem: vasakpoolsel leheküljel on pigem figuurivaenulikud toidud, parempoolsel aga need, mis sisaldavad vähem kaloreid ja rohkem kasulikke aineid. Raamat pakub asjalikke soovitusi, mis lihtsustavad toiduainete ostmist ja valmistamist ning õpetab eristama kasulikke, figuurile hästi mõjuvaid toiduaineid kahjulikest. Raamat õpetab pöörama tähelepanu neile teguritele, mis teevad paksuks: paljud valmistoidud ja pooltooted sisaldavad lausa üllatavalt palju figuurivaenulikke koostisosi.

„Väike toitumise käsiraamat” suunab inimest tegema oma toitumistavades väikeseid muudatusi, mis pole valulikud, ja kui neid kannatlikult rakendada, muutuvad need mõne kuuga meeldivaks harjumuseks. Liigsed kilod kaovad sel moel ajapikku „täiesti märkamatult” – ilma dieedistressi ja jojo-efektita. Nutikad retseptid lihtsustavad aga toiduvalmistamist olukordades, kus tööstuslikud tooted jänni jäävad. See meelelahutuslik ja mõjus raamat aitab vähendada kaalu nagu muuseas!